Fyra Fredagar om Friskvård med Rehappen – Sunda vanor – lätt och säga men hur gör man?

Goda och sunda vanor runt sömn, mat, träning, jobbet, livspussel vill vi alla ha – lätt att säga – men hur gör man till vardags?

Alla vet ju ATT det ska till – frågan är bara HUR? Lyssna på våra experters råd och samtal bakom kulisserna. Ställ frågor! 

Handlar det om personliga mål? Motivation? Kunskap? Hur påverkar organisationskulturen och arbetsmiljön?  Hur funkar nuging kopplat till goda vanor?

“The art of not giving a fuck” – nämns i en bok som du säkert kommer få höra mer om. Hur kan vi hitta vår egen prioriteringsordning?

Här får vi tjuvlyssna på proffsen och kanske få med oss enkla knep och en och annan idé vilken hjälp vi ofta behöver.

Det här med det goda samtalet och coaching vet vi är så viktigt för måendet – Hur får man en sådan vana att fastna i en kultur? Systematiska samtal – hur får man igång det?  Friskvård, hur mycket ansvar ska företaget ta? Hur mycket ska individen ta?

Hälsosamt ledarskap kan kopplas till 2030-målen. Lyssna på hur ISS har kopplat ihop det?

Medverkande:  

• Latifa Lindberg, coach och tidigare nutritionsexpert inom Unilever, Coop och nu på Karolinska Universitetssjukhuset
• Therese Möller Arbetsmiljöspecialist med ansvar för friskvård, systematiskt arbetsmiljöarbete och arbetslivsinriktad rehabilitering på ISS Facility Services AB
• Kristina Elliot, VD Rehappen, tidigare HR-direktör och HR-expert

Anmäl dig i länken. Vi skickar en Zoomlänk i mail.