Hur skapas lätt en sund livsstil? Bästa maten, finns den? Bygg ett wellbeing program!

Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/82024834236?pwd=MiswbmdPMWlYdCtxR1JxS1Q0R2xrdz09&from=addon

Meeting ID: 820 2483 4236
Passcode: 687426

Rehappen välkomnar Er till fyra frukostseminarium med Fyra Fredagar För Friskvård. Hur påverkar ditt företag allas hälsa? Går det att leka fram en sund livsstil? Hur skulle världen då se ut? Mycket forskning visar på att platser vi vistas i som tex skolan, när vi jobbar, besöker IKEA, eller är studerade på universitet kan bli på verkade långsiktigt. Vad är en bra miljö och goda vanor?

Vi har med oss Linnea Silver som är hälsovetare, som skrivit och vänt och vridit på det här med “rörelse på jobbet” och Marianne Wrife, nutritionsexpert, kost och livsstilsexpert som ser lekfullhet och glädje som möjligheter. Hon har med sig erfarenheter från Semper, Procordia, Lantmännen och Apoteksbolaget. Linnea kommer visa oss HUR vi praktiskt kan göra i vardagen för att skapa hälsa.

Ja frågan är hur blir vi mer sunda – kan ett program hjälpa? Hur då? Sund livsstil, kost och värsta bästa maten, finns den?

Temat för dagen:

• Tips och tricks om kost
• Goda levnadsvanor
• Fysisk aktivitet som levnadsvana
• Rehappens erfarenheter av att sätta ihop ett program – vi kommer visa några exempel.

Medverkande:

• Marianne Wrife, Nutritionsexpert och coach och kostprogramledare
• Linnea Silver, hälsovetare, hälsoutvecklare och training and development
• Kristina Elliot, Grundare på Rehappen
• Goda erfarenheter från kunniga deltagare

Anmäl er nedan!